Ирригатор или зубная нить: что лучше очищает между зубами и можно ли заменить флосс ирригатором

Можно тщательно чистить зубы два раза в день и при этом оставлять без полноценного очищения одну важную область — пространство между зубами. Щетинки зубной щетки не всегда могут хорошо очистить узкие межзубные промежутки, поэтому для них используют дополнительные средства.

Самый известный вариант — зубная нить, или флосс. Но все чаще для домашней гигиены выбирают ирригатор, который очищает направленным пульсирующим потоком жидкости.

Ирригатор или зубная нить — что лучше очищает между зубами? Может ли ирригатор заменить флосс или стоит использовать оба средства?

Короткий ответ: эти средства работают по-разному, а выбор зависит от межзубных промежутков, стоматологических конструкций, состояния десен, техники и того, каким способом вам удобно пользоваться регулярно.

Почему зубной щетки недостаточно для очищения между зубами

Зубная щетка очищает доступные поверхности зубов и участки вдоль линии десен, но ее щетинки не всегда могут полноценно проникнуть в узкое пространство между соседними зубами.

Именно поэтому межзубное очищение считается отдельной частью домашней гигиены. Для него используют зубную нить, межзубные ершики, ирригаторы и другие специальные средства.

То есть задача заключается не в том, чтобы найти один «лучший» инструмент для всех, а в том, чтобы подобрать способ очищения с учетом конкретной ситуации. При этом межзубное очищение дополняет, а не заменяет основную чистку зубов. О различиях современных электрических моделей мы отдельно рассказывали в материале «Стоит ли переходить на ультразвуковую зубную щетку».

Как работает зубная нить

Флосс очищает за счет непосредственного механического контакта с поверхностью зуба. Нить аккуратно проводят между зубами и перемещают вдоль поверхности каждого из них, помогая удалять налет с участков, до которых сложно добраться щеткой.

Особенно практичной зубная нить может быть при плотных контактах между зубами, куда не проходит межзубный ершик.

При этом результат зависит от техники. Недостаточно просто провести флоссом между зубами — необходимо очистить поверхности обоих соседних зубов, не травмируя десны резкими движениями.

В чем сложность зубной нити

Для некоторых людей флосс неудобен в ежедневном использовании. Сложнее контролировать нить возле задних зубов, а брекеты, мосты и некоторые другие стоматологические конструкции могут дополнительно затруднять очищение.

В результате даже хороший инструмент мало помогает, если им пользуются лишь время от времени или неправильно. Поэтому регулярность и правильная техника не менее важны, чем выбор самого средства.

Как работает ирригатор для зубов

Ирригатор использует другой принцип: он подает направленный пульсирующий поток жидкости, который помогает очищать межзубные участки и зоны вдоль линии десен.

Главное отличие простое:

зубная нить работает за счет непосредственного механического контакта с поверхностью зуба, а ирригатор — с помощью направленного потока жидкости.

При этом ирригатор не заменяет зубную щетку, а дополняет ежедневную гигиену как один из способов межзубного очищения.

Ирригатор или зубная нить: что лучше

Исследования показывают, что ирригаторы могут быть полезным средством межзубного очищения, в том числе в отношении показателей состояния десен. При этом имеющиеся данные не позволяют утверждать, что ирригатор универсально лучше зубной нити или наоборот для каждого человека и каждого участка.

Поэтому практичнее сравнивать их в зависимости от ситуации:

• Плотные контакты между зубами. Зубная нить может быть особенно практичной.
• Сложно правильно пользоваться нитью. Ирригатор может сделать ежедневное межзубное очищение удобнее.
• Есть брекеты. Ирригатор может упростить очищение вокруг элементов конструкции.
• Есть импланты, коронки или другие конструкции. Метод очищения стоит подбирать с учетом конкретной конструкции и рекомендаций стоматолога.
• Между зубами достаточно пространства. Стоит также рассмотреть межзубные ершики подходящего размера.
• Нужно максимально компактное средство. Флосс практически не занимает места.
• Нужен удобный инструмент для регулярного домашнего ухода. Для некоторых пользователей таким вариантом становится ирригатор.
• Нужно средство для очищения в поездках. Удобными могут быть флосс или портативный ирригатор.

Когда удобнее может быть зубная нить

Флосс не требует зарядки, воды или места в ванной комнате. Его легко взять с собой, а при плотных межзубных контактах нить позволяет механически очищать поверхности зубов.

Если вы правильно пользуетесь флоссом и делаете это регулярно, отказываться от него только из-за появления ирригатора нет необходимости.

Когда удобнее может быть ирригатор

Ирригатор стоит рассмотреть, если нитью пользоваться сложно, трудно добираться до задних участков или очищение затрудняют стоматологические конструкции.

Еще одна практичная возможность многих ирригаторов — регулировка интенсивности потока. Это позволяет начать с комфортного уровня и постепенно подобрать настройки под себя.

При этом более высокое давление не означает автоматически лучшее очищение. Правильная техника и комфортная интенсивность важнее максимальной цифры PSI.

А как насчет межзубных ершиков

Флосс и ирригатор — не единственные варианты.

Если между зубами достаточно пространства, могут использоваться межзубные ершики подходящего размера. Для некоторых людей и участков они могут быть более подходящим способом механического очищения, чем зубная нить.

Поэтому оптимальная домашняя гигиена не обязательно строится вокруг одного инструмента. Для разных межзубных промежутков могут подходить разные средства.

Может ли ирригатор заменить зубную нить

Для некоторых людей ирригатор может стать основным способом ежедневного межзубного очищения, особенно если зубной нитью сложно пользоваться регулярно.

Но считать ирригатор и флосс полностью взаимозаменяемыми для каждого человека и каждого участка между зубами тоже неправильно.

Нить непосредственно контактирует с поверхностью зуба, ирригатор работает потоком жидкости, а при более широких промежутках может быть уместен межзубный ершик.

Поэтому правильнее спрашивать не «чем навсегда заменить зубную нить?», а «какой способ межзубного очищения подходит именно мне?»

Если есть заболевания десен, импланты или сложные стоматологические конструкции, способ очищения лучше согласовать со стоматологом или гигиенистом.

Нужно ли использовать ирригатор и зубную нить вместе

Можно, но это не означает, что каждому человеку ежедневно обязательно нужны оба инструмента.

Например, нить можно использовать на участках с очень плотными контактами, а для других зон подобрать ирригатор или межзубные ершики. У другого человека оптимальная схема может отличаться.

Важнее не собрать максимальное количество средств, а сформировать регулярную систему: чистка зубов щеткой + подходящее межзубное очищение.

Ирригатор при брекетах, коронках и имплантах

Наличие стоматологических конструкций — одна из причин, по которой пользоваться обычной нитью может стать сложнее.

При брекетах

Замки, дуга и другие элементы конструкции создают дополнительные участки, требующие тщательного очищения. Ирригатор может быть удобен для ухода вокруг них, но не стоит автоматически считать его единственным необходимым средством.

Ортодонт может рекомендовать сочетание щетки, специальных ершиков, флосса и/или ирригатора в зависимости от конкретной ситуации.

При коронках и имплантах

Ирригатор также может быть одним из средств домашнего очищения вокруг ортопедических конструкций и имплантов.

Однако способ очищения, подходящую насадку и интенсивность потока лучше подбирать с учетом конкретной конструкции и рекомендаций стоматолога.

Как выбрать ирригатор для домашнего использования

Если вы решили добавить ирригатор к ежедневному уходу, не стоит выбирать модель только по максимальному давлению или количеству режимов.

На практике важнее сценарий использования и несколько основных параметров.

Регулировка интенсивности

Возможность изменять силу потока помогает подобрать комфортный уровень. Особенно это важно в начале использования — нет необходимости сразу устанавливать максимальную интенсивность.

Объем резервуара

Меньший резервуар делает устройство компактнее. Больший позволяет дольше пользоваться ирригатором без необходимости доливать воду.

Поэтому оптимальный объем зависит прежде всего от того, где и как вы планируете использовать устройство.

Режимы работы

Больше режимов не означает автоматически лучший ирригатор. Полезнее оценивать, позволяют ли доступные настройки подобрать комфортный сценарий использования.

Насадки

Кроме стандартных, существуют специализированные насадки: ортодонтические, пародонтальные, для очищения языка и другие.

Для портативных MEDICA+ WaterPuls 8.0 и MEDICA+ Lux Prowater 10 можно отдельно приобрести совместимые с каждой моделью наборы сменных насадок: пародонтальную, ортодонтическую, для очищения языка и для удаления налета.

Это позволяет адаптировать устройство под разные задачи, но специализированные насадки важно использовать в соответствии с их назначением.

Портативный или стационарный ирригатор: что выбрать

Здесь стоит начинать не с характеристик, а с простого вопроса:

где вы будете чаще всего пользоваться ирригатором?

Портативный ирригатор — когда важна мобильность

Портативная модель удобна, если в ванной мало места, устройство нужно брать с собой или вы просто хотите компактный формат без отдельной базы.

Например, MEDICA+ WaterPuls 8.0 имеет резервуар объемом 250 мл и 5 режимов работы, а MEDICA+ Lux Prowater 10 Gold Soft Touch — резервуар объемом 200 мл и режимы DIY, Soft и Clean.

Обе модели портативные, поэтому выбор между ними можно делать с учетом необходимого объема резервуара, режимов и собственного сценария использования.

Стационарный ирригатор — для регулярного использования дома

Если устройство постоянно находится в ванной, мобильность может быть менее важна, чем вместительность резервуара, возможность детально настраивать поток и удобно хранить насадки.

В MEDICA+ PROWATER STATION 8.0 резервуар рассчитан на 550 мл. Устройство имеет 4 режима: Strong, Normal, Pulse и Child. В режимах Strong, Normal и Child доступно по 9 уровней интенсивности, в Pulse — 3. В комплекте также предусмотрено 5 насадок и место для их хранения.

Именно возможность регулировки здесь важнее максимальных 160 PSI: силу потока можно подбирать в соответствии с комфортом пользователя.

Таким образом, портативный и стационарный ирригатор — это не «хуже» и «лучше», а два разных сценария использования.

Что заливать в ирригатор: воду или специальную жидкость

Для базового ежедневного очищения достаточно воды.

Также существуют специальные жидкости, разработанные для использования в ирригаторах. При этом не стоит заливать в резервуар любые ополаскиватели, концентраты, эфирные масла или другие средства, если их использование не предусмотрено производителем устройства.

Для моделей MEDICA+ можно использовать специальную жидкость для ирригатора MEDICA+ Protect 360. Она не содержит спирта, а формула включает ксилит, бишофит, растительные экстракты, бетаин, глицерин и эфирное масло мяты.

Ее можно заливать как в портативные, так и в стационарные ирригаторы MEDICA+. При этом специальная жидкость дополняет уход, но не является обязательным условием использования ирригатора.

Как вписать ирригатор в ежедневный уход

Не нужно превращать домашнюю гигиену в сложный ритуал с большим количеством этапов.

Базовая схема проста:

1. Чистить зубы два раза в день щеткой с фторсодержащей зубной пастой.
2. Ежедневно очищать межзубные промежутки подходящим способом.
3. Если используете ирригатор — начинать с комфортной интенсивности и соблюдать инструкцию устройства.
4. После процедуры очищать насадку и ухаживать за резервуаром в соответствии с рекомендациями производителя.

Жесткого универсального правила, согласно которому межзубное очищение обязательно должно выполняться только до или только после чистки щеткой, нет. Важнее, чтобы и чистка зубов, и межзубное очищение выполнялись регулярно и тщательно.

Так что выбрать — ирригатор или зубную нить

Если вам комфортно пользоваться зубной нитью, вы делаете это правильно и регулярно, нет необходимости отказываться от нее только потому, что существуют ирригаторы.

Если же флосс постоянно остается неиспользованным, им сложно очищать задние зубы или уход затрудняют брекеты и другие стоматологические конструкции, ирригатор может сделать ежедневное межзубное очищение удобнее.

И выбор не обязательно должен быть «или — или». Флосс, ирригатор и межзубные ершики могут выполнять разные задачи.

Если выбор сделан в пользу ирригатора, следующий вопрос проще: где вы будете им пользоваться?

Для мобильности и поездок практичен портативный формат. Для постоянного домашнего использования можно рассмотреть стационарную модель с большим резервуаром и широкими возможностями регулировки интенсивности.

То есть выбирать стоит не по максимальной цифре PSI, а по тому, насколько устройство соответствует вашим ежедневным потребностям и насколько регулярно вы готовы им пользоваться.

FAQ

Заменяет ли ирригатор зубную щетку?

Нет. Ирригатор дополняет ежедневную гигиену как один из способов очищения между зубами и вдоль линии десен, но не заменяет чистку зубов щеткой.

Может ли ирригатор полностью заменить зубную нить?

Не для каждого человека и не для каждого участка. При плотных контактах между зубами удобной может оставаться зубная нить, при более широких промежутках — межзубный ершик, а для некоторых пользователей основным способом межзубного очищения может стать ирригатор.

Ирригатором пользоваться до или после чистки зубов?

Самое важное — регулярно и тщательно выполнять и чистку зубов щеткой, и подходящее межзубное очищение. Если производитель конкретного ирригатора или ваш стоматолог рекомендует определенную последовательность, стоит придерживаться этих рекомендаций.

Можно ли пользоваться ирригатором каждый день?

Да, если модель предназначена для ежедневного домашнего использования и применяется в соответствии с инструкцией производителя. Межзубное очищение стоит включать в ежедневную гигиену.

Что делать, если после ирригатора кровоточат десны?

Уменьшите интенсивность до комфортного уровня и проверьте технику использования. При этом регулярная кровоточивость десен может быть признаком воспаления, поэтому если она повторяется, выражена или сопровождается болью либо отеком, стоит обратиться к стоматологу.

Если десны в целом чувствительны или реагируют во время ежедневной чистки, отдельно рекомендуем прочитать, как выбрать зубную щетку для чувствительных десен и правильно подобрать режим чистки.

Какое давление ирригатора выбрать?

Универсального значения PSI для всех нет. Начинать стоит с комфортной невысокой интенсивности и при необходимости постепенно ее изменять. Максимальное давление не означает автоматически лучшее очищение.

Нужен ли ирригатор, если нет брекетов?

Ирригатор предназначен не только для людей с брекетами. Он может быть одним из способов ежедневного межзубного очищения, но это не означает, что ирригатор обязательно нужен каждому человеку.

Что лучше — портативный или стационарный ирригатор?

Портативный формат удобен, если важны компактность и мобильность. Стационарный стоит рассмотреть для регулярного использования дома, если нужны больший резервуар, широкий выбор настроек и удобное хранение насадок.